八个月宝宝可以吃肉松吗

八个月宝宝可以吃肉松吗

八个月宝宝可以吃肉松的，猪肉松含有多种丰富的营养物质。不仅胆固醇低，而且香味浓郁，味道鲜美，干软酥松，易于消化。肉类是宝宝膳食结构中的重要组成部分，7个月就可以吃一些鱼泥和肝泥，8个月以后就可以吃一些猪肉、鸡肉泥等，对于咀嚼能力还不够好的宝宝来说，除了肉泥，肉松也是很棒的食物。

宝宝吃肉松的注意事项

1、高热量：因为肉松是油炒出来的，而肉本身热量都是极高的。所以宝妈们在给宝宝食用肉松时候，一定要注意用量，不然会给宝宝带来身体负担，造成肥胖的情况，这样对于宝宝日后的发育是不好的。

2、肉松在加热过程中会破坏维生素的营养，而且添加盐的时候也是会过高，这样的肉松才是好吃有味道的。所以宝妈们为了宝宝健康发育着想，制作肉松的时候，一定要降低盐的咸度。还有就是避免肉松制作过程中，过热会让营养流失。

在家怎么自制肉松

1、把肉切成片状。不要肥肉和筋膜。

2、冷水下锅，放入2-3片姜片，煮到用筷子一戳就烂的状态，大概煮15分钟。中途要去除血沫。

3、肉煮好后，用擀面杖压软。

4、用小火把肉炒干，然后捞起来。

5、用辅食机或者破壁机打碎，这时候，摸起来还有点潮湿，搅打不够细腻。

6、在重复用小火炒干，辅食机搅打一次。

7、此时就会呈现出较为细腻的肉松了，如果觉得不够细腻，也可再重复翻炒，搅打一次。