肉桂有一股特殊的香气,喜不喜欢因人而异,为了让孩子也能够尝尝这个特别的气味,将它与香蕉搭配在一起,利用孩子喜欢香蕉的甜,巧妙地转移,打破不喜欢肉桂的刻板印象,大人也可以尝试将肉桂粉撒在咖啡上面,说不定你也会爱上它。...
就是不爱喝奶!原本爱喝奶的宝宝,突然不爱了,究竟是怎么一回事?其实只是进入「厌奶期」阶段,资深护理长提供6种解决办法,爸妈不要一昧陷入奶量迷思,放松心情当个安心的父母,宝宝很快地就能度过并健康长大。...
母乳的好,相信大家都知道。对于无法提供足够母乳量的妈妈,不用给自己太大的压力,为家中宝贝挑选适合的成长奶粉,同样能获得完整的保护力!...
红烧狮子头、佛跳墙、海鲜羹、烧鸭肥鹅....,在众多年菜里,台安医院营养师刘怡里认为,就属佛跳墙最不营养,高油、高盐、高热量、高普林,建议民众,浅尝即可,顶多一小碗,且不要喝汤。...
花生糖、牛轧糖、肉乾、鱿鱼丝、开心果与花生,这些都是年货大街最夯的应景零食,哪一种零嘴热量最高?答案是花生糖,一颗50公克的花生糖热量达80大卡,如果一口气吃了四颗,成人约需慢跑40分钟,才能消耗掉多出来的热量。...
妈妈们在购买食材、料理年菜的同时,是否常考量家里的小宝宝能不能一起食用呢?因年菜大多重油重咸,4岁前孩子的身体器官还未发育成熟,肠胃消化也特别敏感。其实只要遵循以下几个原则,大人们也可以跟宝宝一起享用年菜,而且轻松无负担!...
一到秋冬季节,肠胃炎就开始流行。肠胃炎引起家中小宝贝上吐下泻、吃不下又活力下降,让爸爸妈妈好心疼。该怎么照顾,才能帮助宝宝早日康复呢?...
当孩子出现体燥乾咳的现象,除了适量补充水分外,妈妈也可以运用一些食疗小技巧,缓解宝宝乾咳不舒服的现象。 缓解咳嗽的食疗注意事项: 1. 造成咳嗽的原因有很多,请爸妈先带宝宝经医师诊断,确认造成咳嗽的原因,才不会延误病情喔! 2. 避免生冷食物,如:西瓜、橘子、奇异果,以免加重咳嗽症状。 3. 1岁以下宝宝避免食用蜂蜜水。...
沙门氏菌会让孩子上吐下泻,只要孩子出现感染的状况,通常家人也都无一幸免。过年围炉桌上几乎会出现的一道料理便是「火锅」,但小心火锅也可能隐藏危险,尤其有些肉片,会为了口感佳而涮到微带血的情况入口...
圣诞节与元旦连假将至,聚餐席间常喝的果汁,许多人认为是健康饮料,甚至以为可以取代新鲜水果的摄取,但研究指出喝果汁容易导致高血压和心血管疾病,还会增加死亡风险!...
过年带宝宝出门在外,除了母乳的保存问题,开始吃副食品的宝宝,还须谨慎过滤摄取的食材及份量,避免过多的盐分与糖分增加身体负担。...
妈妈们在购买食材、料理年菜的同时,是否常考量家里的小宝宝能不能一起食用呢?因年菜大多重油重咸,4岁前孩子的身体器官还未发育成熟,肠胃消化也特别敏感。其实只要遵循以下几个原则,大人们也可以跟宝宝一起享用年菜,而且轻松无负担! 宝宝年菜的注意事项: 1.白肉脂肪量低,可以多选用。 2.多加些蔬菜,减少油腻感。 3.调味料少许并简单化,避免重