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  • 骨头汤能补钙?你错了,孕期这样补钙才正确!
    骨头汤能补钙?你错了,孕期这样补钙才正确!

    怀孕后,胎宝宝发育成长所需要的钙全部来源于妈妈,孕期,孕妈妈身体会有很高的钙需求,孕妈妈身体含有的钙有相当一部分要进入胎宝宝体内,宝宝的乳牙胚发育、骨骼发育都需要...

  • 补充叶酸的9大误区
    补充叶酸的9大误区

    叶酸对于备孕女性和孕妇而言有着重要的意义,这是一种极为重要的营养元素,医生或营养师会嘱咐你按时服用。 叶酸怎么补?补多少? 相信备孕及孕妈姐妹们都多少有了解,但是有很...

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  • 怀孕了宝妈也别贪吃,这些东西最碰不得!
    怀孕了宝妈也别贪吃,这些东西最碰不得!

    刘女士怀孕已经七个月了,肚子已经大的特别明显了。刘女士每天都在期待孩子的降生,家里人也都欢欢喜喜地准备起来。可是当前两天我见到刘女士的时候,她整个人都跟丢了魂一样...

    所属栏目:孕期饮食注意
  • 防止胎儿畸形 5种食物碰不得
    防止胎儿畸形 5种食物碰不得

    孕期的情绪受到极大波动,或因外界的强烈刺激,都会导致畸胎;但你知道吗?错吃食物也可能致胎儿畸形。下面,小编就为你介绍五种易造成胎儿畸形的食物,准妈妈要慎吃哦! 防止...

  • 美味的蓝莓酸奶 原来对孕妈有这么多好处
    美味的蓝莓酸奶 原来对孕妈有这么多好处

    酸奶的好处实在是太多,而酸奶和蓝莓可是绝配哦所以Tina 强烈建议:各位孕妈,给自己来一杯美味的蓝莓酸奶吧。 酸奶有哪些好处呢? 1.含有准妈妈需要的蛋白质和钙。 2.含有丰富的...

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  • 宝妈孕期吃什么宝宝皮肤好
    宝妈孕期吃什么宝宝皮肤好

    每一位父母,都希望自己的宝宝天生皮肤好好,小编自己也不例外,不过可喜的是小编自己的宝宝皮肤好ok啦,自己在孕期也是很注意饮食及各方面保养的,关于孕期吃什么对宝宝皮肤好...

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  • 孕妇食谱:豆芽烧鲫鱼
    孕妇食谱:豆芽烧鲫鱼

    营养小提示: 鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷、铁、维生素等。绿豆芽含有丰富的纤维素。这道菜可为孕妇提供多种营养,同时有防治便秘的作用,是孕妇在妊娠中期的一道美味菜...

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  • 孕妇食谱:鱼片山药汤
    孕妇食谱:鱼片山药汤

    营养小提示: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾益胃、助消化的功效,还含有大量膳食纤维,有通便作用。 原料: 石斑鱼片(或红鲷)300克,山药200克,枸杞子15克。 调...

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  • 孕妇食谱:猪肝炒菠菜
    孕妇食谱:猪肝炒菠菜

    营养小提示: 猪肝炒菠菜是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。猪肝和菠菜都含有丰富的铁质,可以预防贫血,并对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 原料: 菠菜200克,...

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  • 孕妇吃什么宝宝皮肤白?
    孕妇吃什么宝宝皮肤白?

    怎么样生出一个水灵灵、白嫩嫩的宝宝? 多吃水果 所有的食物中,能量皮肤有所改善的一定要先想到水果,水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要...

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