哺乳期吃什么补铁。产后妈妈会出现缺钙缺铁的症状，尤其是在哺乳期，头晕的现象可能经常有，那么哺乳期补铁食谱大全？补铁要怎么吃？...

据报道，已怀孕8个月的王女士和丈夫外出，吃了一盘蒸虾和一盘香辣虾，王女士当晚就出现腹泻，四肢起红疹子的情况，后被紧急送到当地医院急诊科诊疗...

我们都知道，母乳被称为宝宝的“天然免疫美食”，可谓是宝宝的精神食粮，让每个宝宝百吃不厌爱不熟手，但是在孕晚期，很多孕妈妈发现乳头上开始出现白色分泌物，那么这个到底...

胎毒是中医的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。...

蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。...

前天看到了阿娘黄鱼面馆，又去吃了下，真是美味呀。今天就把黄鱼面小吃的简单做法介绍一下。它的主要原粮就是黄鱼和面条。制作方法相当简单易上手，对于北方喜欢吃面的朋友相...

小汪怀孕3个多月了，为了保持身体健康，在单位，中午吃过饭之后，她总要到外边遛弯晒太阳。可是，一个多月以来，她发现，中午晒完太阳，回到单位后，胳膊上总要起一层红点，还...

怀孕后，胎宝宝发育成长所需要的钙全部来源于妈妈，孕期，孕妈妈身体会有很高的钙需求，孕妈妈身体含有的钙有相当一部分要进入胎宝宝体内，宝宝的乳牙胚发育、骨骼发育都需要...

叶酸对于备孕女性和孕妇而言有着重要的意义，这是一种极为重要的营养元素，医生或营养师会嘱咐你按时服用。 叶酸怎么补？补多少? 相信备孕及孕妈姐妹们都多少有了解，但是有很...

刘女士怀孕已经七个月了，肚子已经大的特别明显了。刘女士每天都在期待孩子的降生，家里人也都欢欢喜喜地准备起来。可是当前两天我见到刘女士的时候，她整个人都跟丢了魂一样...

孕期的情绪受到极大波动，或因外界的强烈刺激，都会导致畸胎；但你知道吗？错吃食物也可能致胎儿畸形。下面，小编就为你介绍五种易造成胎儿畸形的食物，准妈妈要慎吃哦！ 防止...

酸奶的好处实在是太多，而酸奶和蓝莓可是绝配哦所以Tina 强烈建议：各位孕妈，给自己来一杯美味的蓝莓酸奶吧。 酸奶有哪些好处呢？ 1.含有准妈妈需要的蛋白质和钙。 2.含有丰富的...

每一位父母，都希望自己的宝宝天生皮肤好好，小编自己也不例外，不过可喜的是小编自己的宝宝皮肤好ok啦，自己在孕期也是很注意饮食及各方面保养的，关于孕期吃什么对宝宝皮肤好...

营养小提示： 鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷、铁、维生素等。绿豆芽含有丰富的纤维素。这道菜可为孕妇提供多种营养，同时有防治便秘的作用，是孕妇在妊娠中期的一道美味菜...

营养小提示： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾益胃、助消化的功效，还含有大量膳食纤维，有通便作用。 原料： 石斑鱼片（或红鲷）300克，山药200克，枸杞子15克。 调...

营养小提示： 猪肝炒菠菜是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。猪肝和菠菜都含有丰富的铁质，可以预防贫血，并对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 原料： 菠菜200克，...

怎么样生出一个水灵灵、白嫩嫩的宝宝？ 多吃水果 所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要...

都说备孕必须要补叶酸，不然不利于优生优育，到底备孕要不要吃叶酸呢？我们一起来看看这个问题！ 备孕不一定要吃叶酸，但是吃了总比不吃好 叶酸是B族维生素的一种，其在细胞...

准妈咪、准爸比们，是不是还在为孕期的营养问题在犯愁呢？不用担心，下面就分不同周期为你介绍怀孕期的营养全方案，希望能对你们有所帮助，愉快地度过整个孕期 0～8周 这个阶段...

核桃 的营养非常丰富，还有很多种矿物质和维生素以及微量元素，古人早就发现核桃具有健脑益智作用。 李时珍说：核桃能补肾通脑，有益智慧。那么孕妇多吃核桃有什么好处？又有...