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自己在家怎么检测胎动

发布时间:2019-03-19 09:28
怀孕后,等到了一定月份,孕妈妈们就能够感受到胎儿的胎动。那么自己在家怎么检测胎动?带着疑问,一起来看看吧。...

怀孕后,等到了一定月份,孕妈妈们就能够感受到胎儿的胎动。那么自己在家怎么检测胎动?带着疑问,一起来看看吧。

自己在家怎么检测胎动

胎动是啥?

胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称为胎动,是胎儿情况良好的表现。孕妇多于18~20周开始自觉胎动,胎动随妊娠周数增加越来越活跃,至妊娠末期胎动略减少。

第一次胎动发生时,许多准妈妈会感觉很神奇,然而又会隐约担心,什么样的胎动才是正常的呢?今天宝宝没怎么活动,我要不要上医院看一看?

正常胎动是什么样的?

一般来说,准妈妈在孕16~20周时开始自觉轻微的胎动。随着妊娠的进展,胎动逐渐增强并且变频繁。

胎动可作为胎儿安危的指示,宫内胎动活跃是胎儿情况良好的表示。正常时,胎动每天约为30~40次。

孕妈妈如何自我监测胎动?

从孕28周开始,应养成自数胎动的习惯,方法如下:

1.每日3次计算法

这是医生最常建议的方法。每天在早、中、晚固定的3个时间,各数1次胎动,每次进行1个小时。然后把3次计数相加并乘以4,这就是宝宝12小时的胎动数。

正常 12小时胎动次数>30次;

胎动减少 12小时胎动次数<10次;

2.每日1次计算法

每天在临睡前1小时计数1次,每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线,平均每小时胎动要在3次以上。

3.胎动数10法

晚上入睡前是胎宝宝活动比较频繁的时间,孕妈咪容易感受到胎动。让自己身心放松,开始数胎动。当数到10次以上胎动,说明胎宝宝很健康:如果2个小时里面胎动不满10次要找原因,或到医院做胎心监测。

胎动的强弱和次数,个体差异很大,但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。

胎动是孕妈咪获悉宝宝健康程度最简单也是最直观的方法,孕妈咪一定要学会监测胎动。一旦觉得胎动异常就去医院!

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