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  • 董璇产后练习瑜伽 产后瑜伽的五大好处
    董璇产后练习瑜伽 产后瑜伽的五大好处

    产后如何恢复身材呢?当然是瑜伽啦。最近董璇晒出了产后练习瑜伽的照片,苗条身材让人感觉不出生过孩子。产后瑜伽不但可以帮助新妈预防乳房下垂还能还能恢复好身材,改善水肿...

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  • 产后瑜伽5式 瘦身育儿两不误
    产后瑜伽5式 瘦身育儿两不误

    产后的你若依然坚持不减肥不保养,你家那位不一定把你一脚踢开,但夫妻的甜蜜不复当年。what?你带娃没时间上健身房?小编只能将一生绝学产后带娃瑜伽传授给你,让一边带娃一边瘦...

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  • 产后瑜伽动作有哪些
    产后瑜伽动作有哪些

    好不容易生下宝宝,新妈妈们都忙着恢复自己的身材,产后瑜伽就是一种非常适合新妈妈的运动,通过产后瑜伽不仅有利于身材恢复,还能促进妈妈们身心健康,避免孩子吵闹时带来的...

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  • 产后减肥最快的方法 章子怡自爆瑜伽减肥正能量
    产后减肥最快的方法 章子怡自爆瑜伽减肥正能量

    章子怡自爆产后瘦身秘籍 做瑜伽真能减肥吗? 自去年12月27日生下女儿醒醒后,不足2个月,章子怡的体形已经接近了产前的水平,瘦身之神速让人结舌,近日,章子怡通过微博晒出运动...

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  • 图解手把手教你:产后瘦身瑜伽六式【图】
    图解手把手教你:产后瘦身瑜伽六式【图】

    怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程,虽然如此,但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是产后身材走样却是不少女性的梦魇,担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实...

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  • 产后多久可以练瑜伽
    产后多久可以练瑜伽

    产后多久可以练瑜伽?很多新妈妈产后就发觉胖了好多想减肥,就是不知道产后多久才可以练习瑜伽减肥,刚生完宝宝以后新妈妈们感觉松了一口气,但是感觉自己的身材都走样了,这让...

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  • 产后瑜伽有哪些好处?
    产后瑜伽有哪些好处?

    通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动,不论是自然生产还是剖腹...

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