很多妈妈都抱怨自己生了宝宝后身材全走样，各种减肥的方法都试过了可是收效甚微。产后瘦身并没有捷径可走，成功恢复身材的唯一秘诀就是坚持坚持再坚持。今天小编就为各位妈妈...
刚生完宝宝的新妈妈通常身体状况会比较特殊，饮食方面也要非常注意，才能够尽快地恢复身体，下面就来介绍一些关于产后餐饮的小tips，来帮助各位新妈妈快点恢复身体。 1、喝温水...
怀胎十月，好不容易「卸货」了，该是让产后妈咪好好休息调养的一个月，中医怎么帮助妈咪们做好产后调理呢？ 西医怎么看「坐月子」？ ！ 西医的「产褥期」定义为产后六周，也就...
冬瓜是一种日常生活中再常见不过的蔬果，外形和习惯西瓜相似，同样也是水分含量比较大，因此比较适合用来煲汤，味道非常不错，比较好的是冬瓜排骨汤，但是大家要注意，冬瓜有...
对产后妈妈来说，坐月子的目的在于提供营养，修复母体，让妈妈恢复身体应有机能，同时补充哺喂母乳所需的养分，以满足宝宝的母乳需求。 如果只知道一味进补，不仅会摄取过多热...
风靡时尚超模圈、小红书、Dcard，超火红的「Poke Bowl夏威夷波奇饭」俨然成为时下最流行的减肥饮食法。事不宜迟，一起看看「Poke Bowl夏威夷波奇饭」到底是什么？有哪些健康食材适合...
摘要：本文简述了性教育学家、性爱教练、性爱专家除了在不同的两性关系上提供建议之外，更提供了许多性爱环节的教学。 那么这些「性爱领域」的专家最推荐的体位相信也是非常具...
您家的宝宝该吃副食品了吗？副食品中，有哪些营养素要多补充？建议一天要喂多少分量？此外，宝宝有哪些症状时需要补充营养品？如何喂宝宝吃营养品？关于副食品 营养品的各种疑...
钾的功能包含让细胞内外的水分正常进出，也会影响神经讯息传递、肌肉收缩等，对肾功能正常的人来说，适当补充钾能舒张血管、降低血压，对肾脏也算是好事一桩。 对肾不好的人来...
自从生了孩子之后，各位妈妈的生活便不再像往常那样单一，我们要欢迎这个可爱小生命的到来。其实对于妈妈来说自然会变成世界上最幸福的女人，生完宝宝之后许多女性总是喜欢胡...
明星珍妮我们都知道，但她曾经在节目中爆料，对于现在的老公，爸爸还是叫阿姨，而不是婆婆。 不少网友表示惊讶。结婚这么久了，你为什么还不改变主意？ 从他说的来看，结婚只...
我相信很多女性也很好奇为什么产后会出现抑郁。其实产后抑郁症与生理变化引起的营养失衡有很大的关系，如果身体对某些所需能量的营养摄入不足，孕妇的心理状态就会发生变化，...
英子刚怀孕，婆婆就从老家抓了20只鸡来养，她说等你怀孕生孩子这些鸡就已经成为老母鸡了，坐月子喝点老母鸡补身体呀，而且还能下奶。...
云溪在生完孩子前几天是自己的亲妈照顾的，妈妈照顾自己的时候，每一餐都是妈妈端到面前给她吃，喂完奶之后妈妈帮孩子拍嗝，帮哄孩子睡觉。...
生完孩子之后，我们的身体其实是非常虚弱的。毕竟怀孕的时候胎儿吸收了妈妈大部分的营养，而在生产的时候也消耗了大量的体力，流失了大量的血。...
