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这样母乳奶水充足,别等宝宝饿了再来看!

发布时间:2020-11-01 10:16
标签: 母乳 哺乳期
很多奶水不足的宝妈看别人喂母乳时奶水源源不断的喷射出来,那感觉别提多心塞了,在喂奶时的喷乳反射活动叫做奶阵,通常在宝宝吸奶之前或者之后出现...

很多奶水不足的宝妈看别人喂母乳时奶水源源不断的喷射出来,那感觉别提多心塞了,在喂奶时的喷乳反射活动叫做奶阵,通常在宝宝吸奶之前或者之后出现,奶阵的频率每个宝妈都不同,但是奶阵越多,宝妈的奶水就越充足。

这样母乳奶水充足,别等宝宝饿了再来看!

奶阵来之前有什么感觉?

1、乳房发涨

在宝宝吸奶时本来乳房还软软的,过一会觉得乳房中有麻麻的感觉,像是有东西在游来游去,然后乳房会突然变得鼓涨,奶水开始涌出,这时没有喂奶的那一侧乳房开始喷乳。

2、感到刺痛

乳房感到有轻微的刺痛感,就像是刚分娩完一段时间内子宫里有来大姨妈时的隐隐作痛。

3、宝宝吞咽加快

宝宝吃奶速度加快,能听到咕嘟咕嘟的吞咽,吞咽的声音和速度明显快乐一点,一些较为敏感的宝妈会感到乳头麻麻的或者痒痒的。

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4、奶水形态不同

如果使用吸奶器吸奶时,能够看到几种形态的奶:小豆子、大豆子、水流、喷射、瀑布。通常小豆子就说明奶快吸完了,浓厚的大豆子说明是后乳了,水流说明有充足的奶量。喷射和瀑布就是奶阵的产物了。

奶少的宝妈,想要让宝宝的口粮更充足,就要多刺激奶阵出现,以加大奶量。

如何刺激奶阵,让奶水更多?

对于宝宝吃奶较慢、着急吃奶的宝妈们,可以先将奶阵刺激出来再开始喂奶,这样奶水能够快速增加,宝宝的进食速度也会更快。

对于乳头混淆的宝宝,先刺激奶阵再让宝宝吸奶,就能够很快纠正乳头混淆情况。其实奶阵也就是我们常说的喷乳反射,做到这几点可以轻松出现哦。

1、多补充水分或催乳汤

宝妈们要多注意补充水分或者可以多喝催乳汤,能够让哺乳更加简单轻松,让喷乳反应更加强烈。

2、亲喂15分钟以上

亲喂是刺激奶阵最自然的方法,宝宝只要吸前面几口,通常就能成功地刺激乳头,让乳腺释放催产素制造喷乳反射,奶阵就会出现。

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3、热敷乳房

喂奶前热敷乳房,能够促进乳汁分泌,使用热毛巾热敷15-20分钟,但要注意不要敷乳头,防止乳头由于温度较高、太过干燥而破皮。

4、刺激乳头

双手洗净后,用手温柔的左右旋转乳头或是轻刮乳头,不时以手指触碰乳头最前端,使乳头坚挺变硬,每个人的方法可能不一样以舒服为主,乳头摸到湿湿的代表奶阵来了。

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