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孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

发布时间:2022-05-23 14:03
“孩子吃饭挺多的,咋就不长高呢?”昊昊妈妈经常会犯嘀咕,因为自己的孩子在平时吃饭的时候,食欲不差,吃的饭也不少,感觉应该长高的...

“孩子吃饭挺多的,咋就不长高呢?”昊昊妈妈经常会犯嘀咕,因为自己的孩子在平时吃饭的时候,食欲不差,吃的饭也不少,感觉应该长高的,但是却并没有长高,并且比同龄人看起来还要矮一些,很让人担心。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

昊昊妈妈担心的,并不仅仅是孩子以后个子长不高的问题,更担心孩子的心理健康问题。

因为现在的昊昊在和别的小朋友一起玩的时候,不经意间就会产生自卑的情绪,总是觉得自己比别人矮一头。

说起来,昊昊妈在昊昊的饮食方面,可完全没有“克扣”过,只要孩子想吃的,都会给孩子买,并且还给孩子准备了好多增高的保健品,但是似乎都没有什么效果,孩子的身高并没有出现“奇迹生长”。

时间就这样一天天地过去了,一天昊昊妈妈发现孩子的声音出现了变化,仔细观察后才发现,原来昊昊开始长喉结了。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

昊昊爸妈知道孩子一旦出现这些变化,就表示孩子进入了青春期,孩子“即将成人”,同时也将“停止长高”了,这让他们非常的着急,不知道该怎么办。

孩子停止生长前,身体往往都会发出这些“信号”提醒,妈妈要学会辨别

●信号一:青春期特征明显

当孩子出现一些明显的青春期特征时,也就代表了孩子开始“成熟化”了。

比较明显的青春期特征主要有:男孩子的喉结出现、声音开始发生变化、胡须生长明显等。女孩子的胸部明显发育、月经来临等情况。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

而在这个阶段,孩子的骨骺线将会开始闭合,当骨骺线闭合之后,孩子就再无生长可能了。

当然,并不是说当孩子拥有了青春期特征之后,骨骺线就会马上闭合,青春期特征只是骨骺线闭合的一个前兆,在骨骺线没有闭合之前,孩子仍旧会长个子,甚至有时候在青春期的长个速度还会加快。

●信号二:长个速度低于正常值

孩子长个子,有时候长得快,有时候长得慢,这都是正常的,这和环境、温度等多方面的因素都是有关系的。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

不过,在一个周期,比如说一年内,孩子应该增长的数值是差不了多少的。

如果孩子的生长速度明显低于了平均数值,那么孩子就很可能即将“停止长高”了。

至于孩子在多大年龄应该达到什么范围的身高,家长们可以参考国家卫生部妇社司发布的儿童生长发育参照标准。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

不过真正的“停止生长”主要还看孩子的骨骺线是否闭合,只要是骨骺线没有闭合,那么孩子就有长高的能力,哪怕孩子已经到了成年的年纪。

所以,只要孩子还没有完全停止长高,我们就有办法通过努力来让孩子继续长高。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

孩子身高停止长高前,家长该如何抓住孩子“最后”的长高机会?

第一种:运动增高法

俗话说得好“生命在于运动”,我们能够发现,喜欢运动的孩子,普遍身高都不会太差,比如我们听到某人喜欢打篮球的时候,第一印象就是这个人肯定是个高个子。

当我们想到运动员的时候,都会觉得他们肯定是身形健壮而高大的。其实,这就是运动带给人们的普遍认识,也就是运动可以让人长高、长壮。

而事实上,运动也确实对长高有很大的帮助作用。比如运动能够增加孩子的新陈代谢,提高孩子的体循环速率,孩子体内的废物排泄快了、营养供给及时了,那么孩子的生长速度一般都会加快,孩子的个子也就会长高了。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

另外,孩子运动的时候,将会对身体的各个部位(肌肉、骨骼、神经等)都造成较大的刺激,而这种刺激会对孩子的发育有积极的影响,让孩子长得更高。

其实,关于运动长高的一些问题、适合长高的运动项目、运动中需要注意的事项等,在《儿童长高补脑营养食谱》这本书中也有介绍,家长可以根据里面的建议设计最适合自己孩子的运动计划。

第二种:饮食增高

饮食问题对于增高来说,是一个关键性的因素,因为饮食乃是长高的基础,只有营养充足、营养类型正确、营养比例合适,那么孩子的身体才会长得更高。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

这就好比砌一堵墙,需要多少砖头、水泥、沙子、水都是有比例的,材料不足,你就砌不好墙,材料比例不对,你也砌不好墙。你把水泥换成泥浆,你同样也砌不好墙。

所以,在饮食方面,我们需要知道孩子长高需要什么营养、需要怎么搭配等问题,这样才能够给予孩子正确的营养剂量、比例和类型,孩子才能够更加顺利地长高。

当然,只有材料,没有技术,也是“砌不好墙”的,所以要想孩子能够非常积极主动地接受这些营养,就需要拥有一手好厨艺,将健康、助长、益智的食材,变为可口的饭菜才行,这样孩子才能够顺利的去接受这些营养。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

而现在很多家长都面临一个十分严峻的问题,就是“厨艺不咋地”。不过不要紧,这本《儿童长高补脑营养食谱》中有多达219道长高益智食谱,配备详细的图文介绍以及视频教学,让每一个“厨艺小白”都能够化身大厨。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

更重要的是,这本书中还详细地介绍了有助于孩子长高、益智的食材,并且还告诉家长,孩子的每个不同年龄段,具有什么样的生长特点,应该补充哪些营养等等,让家长能给予孩子最正确的营养类型、剂量以及比例,从而让孩子可以用最大的效率获得傲人的身高。

孩子停止生长前,身体会发出信号提醒,妈妈要抓住最后的长高机会

写在最后

只是躲在家里感叹孩子长不高,是没办法让孩子长高的,甚至还可能“拖累”孩子的身高增长进度。

现在正是春季长高黄金期,家长一定不要错过这个季节,给孩子提供最优质,最正确的营养,为孩子的长高加速度。

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