怀孕3个月胎儿成形了吗？需要注意哪些问题？

对于很多刚刚怀孕的妈妈来说，往往都是有比较紧张的情绪，而这也常常是因为自己没有相关的经验导致的。所以，在刚怀孕的时候总是表现得小心翼翼，也很在意自己孩子在肚子里的发育情况，更是会忧心一些异常情况的发生。

怀孕期间能够对自己每个时期的胎儿发育状态有简单的了解，对于妊娠过程中的注意事项也有所认知，其实是能够很好地帮助我们健康怀孕的。在度过了刚开始妊娠的时期，很多妈妈到了3个月的时候就会开始关注胎儿成形了吗？日常需要注意哪些问题？

在这里，就先来简单的了解一下，胎儿到了三个月大的时候，其发育情况如何：

孕3月的时候，胎儿的身体发育基本都已经发育成型， 身体的四肢外形都已经有了基本的人类的基本形态，面部的五官也都有了清晰的生长，而在身体各个器官的内部发育上，也都已经有了比较完善组合。并且，胎儿的外生殖器官也已经发育出来，所以这个时候就已经能够看出胎儿的性别啦。

经过了两个月的孕育， 孕三月就正值早期到中期的中间过渡期，胎儿的发育会越来越稳定。而在刚开始怀孕时候出现的各种不良的妊娠反应，比如孕吐也都会慢慢消失，因此在这个时候孕妈们也会相对轻松起来。

对此，孕妈们在日常生活中，就需要注意好以下这几点问题：

1、注意好日常的睡眠休息：怀孕之后身体很容易会感觉到疲惫，并且也会经常出现嗜睡的情况，这都是孕育胎儿的过程中身体的消耗太多。因此， 日常的睡眠作息对于身体健康来说很重要，充足的休息能够维持身体稳定的状态，并且也更有利于胎儿的发育成长。

2、注意好自己身体体重的变化：随着妊娠孕吐反应的消失，孕妈们的胃口会变好了很多，再加上胎儿的发育体积规模上还比较小，没有挤压到胃部。所以， 这个时候孕妈们就很容易不小心吃多了，孕期需要控制好自己的体重增长，以免出现过度肥胖的问题。

3、注意好定期的产检：孕3个月，也就是在孕8~12周的时间，这个时候妈妈们还需要注意好自己孕期产检的问题， 在孕11~13周的时间里，最为重要的一项产检就是NT检查。这是属于早期的胎儿畸形筛选检查，孕妈们一定要按时去做好，以免错过最佳的检查时期。

4、注意好日常饮食营养的调整：孕3个月之后，胎儿已经出具形态，因此接下来就会进入到非常迅猛发展的过程，胎儿的身高体重也会逐渐的增长。在这个过程中， 就需要孕妈们提供更加丰富的营养才能支撑胎儿的发育成长，因此营养的调整也是必不可少的一点。

而在孕妈们的饮食调整之上，就要注意以下几点：

1、三个月之后，就不用再持续补充叶酸了，除非身体有明显的叶酸缺乏症，因为叶酸对于胎儿发育的维稳作用只保持在孕期前三个月的时间里。后期胎儿发育成型，叶酸的作用也就不那么明显了。

2、注意钙质、铁元素以及各种维生素的补给。胎儿的成长发育是需要消耗母亲大量的钙质和铁质的，因为这也是胎儿骨骼和血液制造的重要原料，配合各种维生素的补给，能够更好的促进矿物质元素的消化和吸收。

重要提示：孕三个月大的胎儿已经发育成型，从身体形态到器官发育都有了人类的状态，而在这期间妈妈的妊娠也进入到了平稳时期，这就需要孕妈们多注意日常的睡眠休息，注意控制体重、定期产检以及做好日常营养的吸收调整，多注意钙质、铁以及维生素的吸收。