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哺乳期乳房总是反复堵奶,我该怎么办?

发布时间:2020-11-05 10:45
最近堵奶的妈妈很多,更有甚者,反复堵奶,说自己总是的乳房总是反反复复的堵,反反复复的硬块、奶结。 ...

最近堵奶的妈妈很多,更有甚者,反复堵奶,说自己总是的乳房总是反反复复的堵,反反复复的硬块、奶结。几乎每隔三四天天就得找催乳师疏通,要不然就疼的不行,或者到了发烧乳腺炎的地步。

相信有不少的产妇都有这样的经历,而且很多催乳师也不明白到底是怎么回事,只是一味的疏通乳房,治标不治本,那么今天我们就一起聊一聊到底是应该怎么解决!

如果只是偶尔一次堵奶,那估计是不小心碰到了或者是一次生气导致的,但是如果反反复复总也好不了,那就不仅仅是这方面的原因了。

哺乳期乳房总是反复堵奶,我该怎么办?

我们分析有以下几种情况:

1、胃热

这种情况一般是产妇饮食上的原因导致的。每天大鱼大肉、各种油腻的催乳汤等等,导致奶水里面的脂肪太多,进而形成脂肪粒堵在奶眼的地方,导致出奶不畅,严重点的就反复堵奶。

解决方法:

饮食清淡一些,喝汤的时候,把浮油去掉。多吃点茭白、莲藕、丝瓜等食物,不仅让饮食不过于油腻,而且这些素食也有很好的催乳效果,大家可以多试试。

2、肝郁

宝妈心气不顺,每天唉声叹气、自怨自艾等,导致自己肝郁气滞,从而导致肝经受阻,气不顺畅则导致堵奶的事情发生。

解决方法:

和朋友聊聊天,发泄一下情绪,哭一哭,释放一下压力。或者找靠谱的催乳师给疏通一下肝经, 按摩太冲(太冲为肝经的原穴,如果会针灸的话则可以用泄法疏通肝经,配备时辰的话,是晚上的凌晨一点到三点为肝经值时,可以在凌晨十二点半的时候针刺太冲穴用泄法疏导,从而达到疏泄肝胆的目的)肩井穴、膺窗穴、点刺少泽穴放血 等(一般高级催乳师都会的)。

哺乳期乳房总是反复堵奶,我该怎么办?

3、心火

着急孩子没奶吃,或者刚刚生产完家里的所有注意力都向孩子去了,对自己的关心变少,难免会生心火。而且现在正值秋季,秋燥明显,而且天气频繁降温,季节交替的时候更容易生病上火。

解决方法:

平时可以多喝一些银耳、萝卜、雪花梨,也吃一些莲子百合粥,清热润燥。

4、脾虚

脾虚的最直接原因是奶水转化减少,脾在五行之中属土,如果土虚则木乘,而肝属木,则会直接导致肝火旺盛。

解决方法:

补脾,吃一些山药红枣小米粥进行补脾。另外可以找靠谱的催乳师给背部反射区进行艾灸。

哺乳期乳房总是反复堵奶,我该怎么办?

频繁的反复堵奶,除了上面的原因之外,还有就是宝宝吸不透,甚至根部不吸——有的宝宝不喜欢吃妈妈的奶,只能靠吸奶器吸出来,用奶瓶吃奶的时候,乳房根部的乳汁非常容易堵塞,真是除了催乳师疏通乳房没有好办法。

有妈妈说,堵奶不是病,痛起来要人命!堵奶真的很疼,但是及时处理就能很快的解决问题,尽量不要自己胡乱按揉。

哺乳期,真的各种状况都会出现,妈妈们要多加注意,有问题也不用怕——

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