孕吐可以吃药缓解吗?其实还有更好的办法

发布时间:2017-12-18 09:48阅读次数:76
标签: 孕吐
我现在怀孕2个月了,孕吐的很厉害,觉得度日如年,每天都恶心难受,强忍着反胃,可还是吐,如果再坚持1个月,我觉得我都要活不下去了。...

我现在怀孕2个月了,孕吐的很厉害,觉得度日如年,每天都恶心难受,强忍着反胃,可还是吐,如果再坚持1个月,我觉得我都要活不下去了。早上去上班坐一个小时车,强忍着不吐。到单位门口买些早点吃了,会缓解一些。到上午10点多,胃里就难受,基本吃完东西2个小时胃里就开始难受。吃一些也还难受,就强忍着不吐,但是那种反胃真的折磨人。不吃也难受,会持续地吐,吐到血丝出来,嗓子干疼。

孕吐可以吃药缓解吗?其实还有更好的办法

虽然孕吐的感觉的确不太好受,但好在对大多数准妈妈来说,它一般不会持续太长时间。大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心,甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始,但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重。大约有一半的准妈妈到孕14周时,就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退。不过,有少数妈妈孕吐还有可能会卷土重来,贯穿你的整个怀孕期间。

完全避免孕吐症状的出现是很困难的,但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。

孕吐可以吃药缓解吗?其实还有更好的办法

一:不强迫自己

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不想吃的东西不要强迫自己吃、喜欢吃什么就吃什么!不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

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二:少食多餐

孕妇的进食方法以少食多餐为好——即每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些饼干、巧克力等体积小含水分少的食物。若孕妇进食后呕吐,可做做深呼吸,或听听音乐、散散步,再继续进食。晚上反应较轻时,食量宜增加且要多样化,必要时可在睡前适量加餐。

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三:避免高脂肪

研究表明,孕妇吃过多的高脂肪食物,似乎不利于胎儿下丘脑腺体的正常发育,并通过内分泌的作用,增加女性生殖器官癌症的危险。为此,专家们提出,预测妇女癌症发生率,将不仅与妇女本人吃什么有关,而且还与患者的母亲在怀孕期间的饮食有关!因此,怀孕期间最好不要过多摄入高脂肪食物,因为它们需要更长的时间才能消化,会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

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四:小口喝水

不要“牛”饮!尽管喝水对预防脱水非常重要,但也不要一口气猛喝,把胃涨满,因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。我以前习惯的一大杯蜂蜜水下肚后再吃早饭,后来知道就这杯蜂蜜水成了我早上吐的最厉害的罪魁祸首。不喝了之后就好很多。白天其余时间喝水也要注意不要一次喝太多,超过250ml我就认为一次喝多了,过不了多久就全吐出来。喝水不要边吃饭边喝,尽量在两餐之间喝。

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五:避免空腹服用孕期维生素

不要早晨起床后空腹服用孕期维生素,你可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生,你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂,或许是因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。有的人说孕吐严重的话可以服用维生素B6来止吐,但是,胎宝宝生长发育,正常情况下一天仅需要1-2毫克维生素B6即可满足,而这个量的维生素B6是可以从妈妈的饮食中获取。如果妈妈过多服用维生素B6,胎宝宝就容易产生依赖症,也就是上瘾了。

孕吐可以吃药缓解吗?其实还有更好的办法

专家表示,症状较轻的孕吐不必进行治疗,80%的孕妇在怀孕满3个月后就会停止孕吐。此外,也无需担心孕吐会影响胎儿的营养吸收,如果出现严重孕吐,可以请医生治疗,服用维生素B或者进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注等,可有效缓解孕吐。
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