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哺乳期女性可以吃韭菜饺子吗

发布时间:2020-05-19 11:25
对于新妈妈来说,生小宝宝既是一件开心的事情,又让人很烦恼。妈妈们在补充营养的时候,不仅要考虑对自身健康是否有好处,还要考虑是否会影响奶水的分泌。而在哺乳期间,妈妈们是可以吃韭菜饺子的吗?...
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哺乳期女性可以吃韭菜饺子吗

一般不建议哺乳期吃韭菜饺子。

哺乳期由于要母乳喂养宝宝,而宝宝的胃肠功能不完善,相对较弱,所以应尽量避免辛辣饮食。而韭菜因性味甘、辛、多吃会导致腹泻

哺乳期女性可以吃韭菜饺子吗

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哺乳期吃韭菜饺子的影响

韭菜饺子中韭菜的主要成分,含有草酸,能与矿物质和微量元素等营养素拮抗,减少这些营养素在人体中的使用,如果吃得过多,就会直接影响人体对营养素的吸收。韭菜有回乳的作用,会导致乳汁分泌减少,并在生产后减少乳汁分泌,所以哺乳期的女性最好不要食用。

哺乳期女性可以吃韭菜饺子吗

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韭菜的忌食人群有哪些

消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。

有阳亢及热病症的人不宜食用韭菜。

哺乳期女性可以吃韭菜饺子吗

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