容易引起宫缩的蔬菜有哪些

发布时间:2020-11-07 09:46
标签: 宫缩 蔬菜
孕期准妈妈宫缩有可能是饮食引起的,下面一起来看看容易引起宫缩的蔬菜有哪些,这样孕妇就能少吃了。...
1

韭菜

韭菜含有大量的维生素以及粗纤维,能够促进肠胃蠕动,有治疗便秘的奇效。它还具有止汗固涩、健胃提神的功效,常吃有利于增进食欲、加强消化功能。

韭菜虽好,但它属于热性食物,吃多了可能会导致孕妇上火,甚至还可能会引起宫缩现象,容易导致孕妇流产

容易引起宫缩的蔬菜有哪些

2

苦瓜

苦瓜的常见做法便是炒肉或是凉拌,虽然味道有点苦,但是能清热解毒、增强人体皮表层活力,使皮肤变得更加细嫩,还有降低血糖和养血滋肝的奇效。

但苦瓜属于寒性食物,里面含有奎宁的成分,可能会刺激孕妇子宫,从而引起宫缩现象,会容易增加流产率。因此孕妈在孕期可以少量食用苦瓜。

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3

苋菜

苋菜的食用人群相比上面两种蔬菜要少一些,它里面含有较为丰富的钙质以及铁、维K,能够促进骨骼生长,能够维持心肌的正常活动,并且还有较好的造血功能以及促进体内毒排泄,减少便秘几率。

但苋菜属于偏寒食物,女性属于阴性体质,再加上怀孕后身体变得更加虚弱。对体质偏弱的孕妇来说,还是少食用为好。

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4

西红柿

西红柿也是日常生活中常见的一种蔬菜,营养丰富、味道酸酸很开胃,一些有孕吐的准妈妈特别喜欢吃。

但是西红柿中含有大量的番茄碱,吃多了就可能诱发宫缩现象,因此为了保证胎儿更好的出生,在孕期应控制吃西红柿的量。

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5

西洋菜

西洋菜是一种口感比较好的蔬菜,现在是火锅季节,很多人都喜欢拿来涮火锅吃。

同样地,西洋菜性属寒滑,有滑利凉血之弊。所以在孕早期的准妈妈要慎吃。

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6

发芽的土豆

土豆的营养丰富,有些人还喜欢把土豆当主食。孕妈平时可以适量吃点土豆,对身体也是有好处的。

但是,土豆富含生物碱,时间越久的马铃薯生物碱含量就越高。食用含碱越高的马铃薯,就会越影响胎儿的正常发育,致使胎儿变形或者是流产。

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